人体正常尿酸值:男:149~416umol/L,女:89~357umol/L,如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,则体内尿酸滞留过多,可能会导致人体体液变酸,影响人体细胞的正常功能,长期置之不理将会引发痛风, 使全身器官都受损。

尿酸高的人,早上起来按压腿部可以发现,一按一个坑,而且按压下的坑需要很长时间才会恢复原状,这表示已经水肿了。当代谢终产物浓度高到一定程度,肾脏就会受到影响,水循环和排泄也会受到影响,双腿就特别容易浮肿。
为了自身健康,必须戒掉不良的坏习惯,调整好饮食结构,戒烟戒酒,积极控制体重,避免身体太肥胖。控制食盐摄入,因为食盐中含有钠离子会使得尿酸沉淀,成年人每天的吃盐量不能超过5克。