痛风虽然致死率不高,但它是终身的代谢性疾病,难以治疗,有时痛起来让人“发疯”。该病主要是血尿酸负荷过度导致。人体的尿酸80%来源于内源性代谢,20%来自外源性饮食摄入。因此,从饮食入手有助降低尿酸、减少痛风急性发作。在此推荐三款食疗方,痛风患者可根据个人情况选用。

痛风是一种遗传代谢性疾病,具有遗传性在患有痛风的家族里,就需要对饮食进行调节,否则就很容易患上痛风。主要是在这个家族中,体内缺少一种酶,无法正常地分解蛋白质,后小晶体就会堆积在关节中。痛风还与肥胖有关,肥胖的患者容易患上痛风,有人会发现痛风的病人体重一般较高,人体面积较大,尿酸的水平也就随之升高,影响到痛风症状。既然肥胖人群容易患上中风,那么三高的人群自然也不能避免,肥胖者一般还会多发三高,所以痛风的病人三高的发病率也不低。
痛风高发季节,降尿酸是重中之重,这些方法你要知道。如果身体经常出现腰部两侧疼痛,指甲明显酸痛红肿,以及睡着之后会经常出现口渴的现象,那么就要重视起来,有可能是体内的尿酸含量过多,不过这时大家也不要过于担心,可以调整自己的作息,多泡脚,少熬夜,多喝茶水,这样有利于让自己体内的尿酸含量回归到一个正常的值,从而保持身体的健康。