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年轻人尿酸高是什么引起的消除痛风石的3个好办法

来源:成都西部痛风风湿医院  更新时间:2020-11-28  阅读量: 113次

导读:在我们的血液当中能容纳正常的血尿酸浓度,不应该超过420,如果一个人连续两次空腹非同一天测量血尿酸均超过这个值,那就可以被诊断为高尿酸血症。痛风石是否能消除,由多因素
在我们的血液当中能容纳正常的血尿酸浓度,不应该超过420,如果一个人连续两次空腹非同一天测量血尿酸均超过这个值,那就可以被诊断为高尿酸血症。 痛风石是否能消除,由多因素决定,并非单纯由尿酸水平决定。痛风石的治疗措施中,很多患者易忽视非药物治疗。非药物治疗即大家所熟悉的改变生活方式,改变生活方式以后,不仅可增加尿酸达标率,还可减少痛风发作,当前也有利于溶解痛风石。因此,痛风石患者应注意:①以低嘌呤饮食为主,多吃新鲜蔬菜水果与粗粮,这些饮食习惯属于保护因素;少吃高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、肉类与肉汤,这些饮食习惯属于危险因素。②每日饮水量保持在2500ml以上,可适当喝些咖啡、牛奶,这些饮品属于保护因素;限制饮酒或戒酒,少喝富含果糖的饮品如蜂蜜、碳水饮料等,这些饮品属于危险因素。③戒烟,避免劳累与受凉,可适当运动,但应避免剧烈运动,剧烈运动易升高尿酸且易损伤关节,增加痛风发病风险。 痛风石是痛风的特征性改变,痛风石数目越多,体积越大,代表了尿酸正在伤害人体的各个部位。血尿酸控制欠佳,不仅影响患者生活质量,而且让患者心血管疾病发生率增加,威胁患者生命。进入痛风石性关节炎期,这样的慢性疾病并不代表痛风石取出后就万事大吉,也需要长期治疗,多次复诊和复查,监测尿酸控制情况,了解药物带来的不良反应,监测肝肾功能是否受影响,同时需要继续对生活方式进行调整。

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